Exercicios Para Emagrecer

Ora bem,

Como estamos a chegar ao verão começamos a visitar mais assiduamente a praia. Foi o que fiz no passado fim-de-semana com alguns familiares. Entre uma salada light e umas longas caminhadas na areia em passo acelerado - que continua a ser dos exercícios para emagrecer mais eficazes - comecei a reparar em alguns surfistas que por ali andavam.

Havia rapazes novos, dos 15 aos 25 anos, mas havia também um grande número de homens mais velhos, na casa dos 35-45 anos ou até mais velhos com aquelas pranchas um pouco maiores.

O denominador comum a todos é o facto de serem esguios e terem uns abdominais de ferro.

Ou seja, se falarmos de Exercícios Para Emagrecer então estes lobos-do-mar ganham aos pontos a outros métodos!!!

Resulta tão bem que até os surfistas mais idosos conseguem apresentar-se com uma forma física invejável.

Simples, não é?